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许多人都知道乱丢塑料垃圾会破坏环境，危害大自然，从而影响我们人类自身。但是你知道吗？相对于这些塑料垃圾来说，塑料分解后的微塑料颗粒，对我们健康的危害更大。

今年3月24日，科学家首次在人体血液中检测到了微塑料污染，目前尚不清楚其对健康的影响。

此前的一些相关研究，在大脑、肠道、未出生婴儿的胎盘以及成人和婴儿粪便中发现了微塑料，但从未在血液样本中发现过“微塑料”。

首次在血液中发现微塑料的报道

刊登在《国际环境》杂志，年

什么是微塑料？

微塑料的存在形式？

纤维

凝珠

碎片

泡沫

微塑料无处不在。微塑料的颗粒小易于传播，所以在全世界的各个地方，都能找到微塑料——空气、淡水、海洋，甚至是北极冰层，都已经被微塑料污染。微塑料会被动物误食，动物体内的那部分微塑料就会顺着食物链，最终来到人体内。

10个生活中

常见的微塑料

●瓶装水

●餐具，吸管搅拌棒

●塑料袋

●纸杯（外层膜）

●烟蒂

●气球气球杆

●塑料纸糖果

●女性卫生棉条

●塑料饭盒

●棉签

1瓶瓶装水中到底有多少微塑料？

根据纽约州立大学弗雷多尼亚分校实验室研究发现，93%的瓶装水检测出有微塑料污染的迹象。1瓶水按照ml计算，可检测出个＜微米的塑料颗粒。

你吃进去的微塑料数量

可能超乎想象

世界自然基金会结合了50多项关于摄入微塑料的研究数据，按照人的一生有79年进行计算，得到了下面这些惊人的结果：

每周5克

≈1张信用卡≈1个瓶盖≈1整个汤匙

每月21克

≈5颗骰子=装满1个饭碗

每半年克

≈1整碗燕麦片

每年克

≈1顿饭

每十年2.5公斤

≈1个标准的救生圈

一生20公斤

≈装满2个标准垃圾桶

微塑料是如何

“溜进”你的身体里的？

“吃”进去的

婴儿期

在使用聚丙烯塑料瓶制备的每升婴儿配方奶粉中，婴儿可能摄入多达万个微塑料颗粒。

意大利卡塔尼亚大学的一项研究显示，当地农产品，如胡萝卜、生菜、西兰花、土豆、苹果和梨等，都含有微塑料，可能是通过土壤富集作用，再被农作物吸收。

“吸”进去的

福冈工业大学环境科学研究所的研究团队在福冈市内的空气里检测出了浮游的微塑料颗粒。

“喝”进去的

通过对10多个国家的自来水样本进行分析。结果显示，全球83%的自来水中含有塑料微粒，这意味着数十亿人的饮用水受到塑料污染。

微塑料

人体健康潜在“杀手”？

暴露于包括颗粒物在内的交通污染与老年人的轻度认知障碍有关增加了阿尔茨海默病的发病风险。

炎症性肠病IBD（包括克罗恩病和溃疡性结肠炎）患者的粪便中含有的微塑料颗粒是健康受试者粪便的1.5倍；IBD患者体内的微塑料含量越高，疾病相关的腹泻、直肠出血和腹部绞痛症状就越明显。

维也纳大学的Philippchwabl医生公布了自己的最新研究成果：他们在人类的粪便样本中发现了微塑料。

荷兰阿姆斯特丹自由大学的科学家在人类血液中发现了微塑料的存在，表明微塑在人体内已经不是“吃下去、拉出来”那么简单了。

“减塑”

只是你随手一件小事

却是健康一大步

1

购物时自带布艺、网织手提袋，减少使用塑料、塑胶袋，一个布艺手提袋的平均使用寿命≈个塑料袋。

2

每一年，我们消耗20亿瓶瓶装水，用便携式水杯、水瓶替代购买瓶装水，不仅可以省钱，更是为环保作出贡献。

3

一个玻璃容器使用寿命≈每周3个塑封袋持续5年（个），用玻璃或可重复使用的容器替代塑封保鲜袋，环保的同时，还能起到更好的收纳作用。

4

每天1根塑料吸管持续5年就会消耗根，纸吸管或其它可重复使用的吸管更省钱，也更环保。

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食之有理

来源：医院营养科